Hat hét. Heti három óra. Nulla kifogás.

Kezdő csoportok havonta indulnak, maximum nyolc fővel. Edzőterv nélkül nem engedünk rád súlyt.

Termékkép1,600 × 900 pixel

fő egy csoportban

6 hét

egy ciklus

3×

hetente 60 perc

0 Ft

az első óra

Miért működik nyolc fővel

✓Az edző minden ismétlésedet látja — nyolcnál még lehet, huszonötnél nem

✓Minden ciklus elején felmérés: mozgásminta, terhelhetőség, korábbi sérülések

✓A súlyokat mi írjuk elő, nem az ego

✓Ha kihagysz egy órát, pótolható másik csoportban ugyanazon a héten

✓A hatodik hét végén ugyanaz a felmérés — látod a különbséget számokban is

✓Szerződés nincs: ciklusra fizetsz, nem évre

Videó — 1,920 × 1,080 pixel

1. hét

Felmérés és technika. Súly alig. Ez a legfontosabb hét, és a legtöbben ezt akarják átugrani.

2–4. hét

Terhelés fokozatosan. Itt jön a pont, ahol a legtöbben feladnák — ezért van a csoport.

5–6. hét

Csúcsterhelés, majd zárófelmérés. Az eredményt kinyomtatva kapod meg.

Egy ciklus

44 000 Ft

“Tizenkét kiló ment le, de a lényeg az volt, hogy a derekam nem fájt utána. Korábban minden konditerem ezzel végződött.”

Sz. Gábor

41 éves, két ciklus

“Az első héten nem értettem, miért nem edzünk rendesen. A hatodikon értettem meg.”

Fehér Nóra

29 éves

“A nyolcfős csoportból hatan újra beneveztünk. Ez nekem elég ajánlás volt.”

Kiss Roland

35 éves

Nyolc hely. Az első óra ingyenes, és nem kérünk hozzá bankkártyát.